Programme en ligne de 2 à 6 ans : Les GRANDS secrets du Sleep
ACCOMPAGNE TON ENFANT
VERS UN SOMMEIL APAISÉ
SANS LE LAISSER PLEURER
Retrouve un endormissement rapide et apaisé, des nuits complètes et de l'harmonie dans la famille. Pour un enfant en pleine forme et des parents enfin reposés !
Tu te reconnais sûrement dans l’une de ces situations :
Des couchers qui durent des heures : Tu passes 1h à 2h dans le noir, coincée à côté de son lit, à attendre qu’il s’endorme enfin. Et quand tu essayes de sortir, il se redresse tel un lémurien, pleure et te rappelle. Ta soirée est foutue !
Les rappels de l’infini : "Encore un livre", "J'ai soif", "Un dernier bisou", "Je veux aller sur le pot"... Toutes les excuses sont bonnes pour te faire rester près de lui au maximum. Tu es à bout de nerfs et tu ne sais plus si tu dois dire non à tout, ou juste abandonner.
Les tempêtes émotionnelles : Une pile électrique qui court partout, refuse de mettre son pyjama, refuse de se brosser les dents, et finit par fondre en larmes de fatigue et de frustration. Pas les meilleures conditions pour lancer le dodo.
Des nuits hachées : Ton enfant se réveille à 3h du matin pour te rejoindre dans ton lit, réclame un énième biberon dont il n'a plus besoin depuis longtemps, ou commence sa journée dès 5h du matin. Tu es à bout ! Et ton envie de 2ème baby disparaît à vue d’œil.
💬 Des histoires de mamans qui ont suivi le programme 💬
“Je passais des heures coincée dans le noir pour les siestes”
À 5 mois, le bébé de Morgane ne s’endormait qu’au sein. Chaque sieste immobilisait sa maman dans sa chambre pour finir par une sieste ratée et un bébé épuisé.
Grâce au programme, elle a compris comment l’aider à s’endormir autrement, sans le laisser pleurer, et comment sécuriser les siestes pas à pas.
🌈 Aujourd’hui, ce bébé dort dans son lit, et Morgane a retrouvé de la liberté dans ses journées
“J'ai réussi à obtenir un endormissement autonome depuis ses 5 mois. Aujourd'hui il en a 9 et on est tous beaucoup plus sereins”
“J'ai enfin remis un réveil après des mois où ma fille se réveillait à 5h45”
Après des mois de réveils beaucoup trop matinaux, Louise vivait au rythme des nuits hachées et des levers à l’aube.
Avec le programme, elle a pu comprendre l’origine de ces réveils nocturnes, ajuster le rythme et sécuriser les nuits, sans pression ni promesses irréalistes.
🌈 Depuis, les réveils se font autour de 6h30-7h. Retrouver un vrai réveil le matin a changé toute la dynamique de la famille, même si tout n’est pas parfait chaque nuit.
Pourtant, tu as tout essayé. Les veilleuses magiques, assouplir les règles, crier, menacer, ou même lui expliquer calmement à quel point tu es épuisée... Et quand rien ne marche, on finit par culpabiliser. On se dit qu’il fait des caprices, qu’il a pris le contrôle de la maison, ou que c’est à cause de l’allaitement. On commence même à envisager de le laisser pleurer, la mort dans l'âme.
Laisse-moi te dire une chose : tu n'as rien fait de mal et ton enfant ne te teste pas. Si tes fins de journée sont devenues un calvaire, c’est simplement qu’on essaie d'appliquer des solutions de nourrisson à un enfant qui a grandi. Son cerveau s'est développé, son imaginaire déborde (bonjour les peurs nocturnes), et son besoin d’autonomie s'affirme.
Pour retrouver des soirées calmes, il ne s'agit pas de "gagner le bras de fer", mais de changer de lunettes. Ton enfant n'a pas besoin qu'on le mate, il a besoin d'un nouveau cadre sécurisant et adapté à son âge. Dès que tu comprends comment fonctionne son sommeil aujourd'hui, tout devient plus fluide.
Et cela se fait dans la douceur, sans aucune larme.
Imagine un peu à quoi vont ressembler tes prochaines semaines…
La fin de journée approche, et pour la première fois depuis des mois, tu ne ressens plus cette fameuse boule au ventre. Le retour de l’école ou de la crèche se fait dans le calme. Les crises pour mettre le pyjama ou se brosser les dents laissent place à un rituel ludique et complice, construit main dans la main avec ton enfant.
L’heure du dodo arrive. Tu lui glisses ses mots magiques, tu lui fais un dernier bisou, et tu sors de la chambre. Sans aucune négociation. Sans aucun rappel. En 15 minutes, il s’endort paisiblement, pleinement sécurisé.
Ta soirée commence enfin à 20h. Tu as le temps de souffler, de lire, de te poser ou de kiffer un plateau télé avec ton chéri sans tendre l'oreille au moindre bruit.
Et la nuit ? Elle est complète, réparatrice. S'il y a un petit réveil, ton enfant sait exactement comment enchaîner son cycle seul et se rendormir en toute autonomie. Au matin, tout le monde se réveille d'attaque, de bonne humeur, et tu retrouves enfin l'énergie de profiter de ta vie de maman.
Pour inverser la tendance et retrouver la paix, tu n’as pas besoin d’entrer dans un rapport de force, d’acheter des gadgets inutiles ou d’attendre désespérément "que ça passe" en y laissant ta santé mentale.
Tout change à partir du moment où tu poses un cadre rassurant, adapté à l'âge de ton grand, et que tu lui donnes les clés pour se détacher en toute sécurité.
Et la bonne nouvelle, c'est que j'ai rassemblé toute cette méthode pas-à-pas pour toi.
Bienvenue dans
Les Grands Secrets du Sleep
Pour retrouver tes soirées, des nuits complètes et des couchers sereins
Avec un enfant qui s'endort paisiblement sans pleurer... et des parents reposés et sereins.
Ce qui t'attend dans le programme :
Dans Les Grands Secrets du Sleep, on ne cherche pas à "mater" ton enfant.
On commence par comprendre ce qui se passe vraiment dans sa tête et dans son corps, pour agir au bon endroit.
Le programme est totalement adapté à ta réalité, que ton enfant ait son propre lit, qu'il soit en cododo
ou qu'il change de rythme avec l'entrée à l'école.
Le chemin se fait en plusieurs étapes claires :
Deviens l’experte du sommeil de ton grand 🧬
✅ Décode l’évolution de ses besoins de sommeil entre 2 et 6 ans pour ne plus te faire surprendre par les changements de rythmes et savoir exactement quoi ajuster
✅ Apprivoise le fonctionnement de son cerveau face à l’imaginaire, aux peurs et aux cauchemars pour adopter la bonne posture et le rassurer sans créer de nouvelles béquilles.
✅ Anticipe les grands bouleversements de sa vie de grand (école, propreté, déménagement, arrivée d'un petit frère ou d'une sœur) pour protéger ses nuits et éviter que tout déraille d'un coup
Accède à un plan d'action précis
pour sécuriser ses soirées (et les tiennes) 😴
✅ Installe des limites claires, bienveillantes et sans cris pour offrir à ton enfant le périmètre de sécurité dont il a besoin pour se détendre et abandonner le contrôle de la maison.
✅ Maîtrise le retour de l'école ou de la crèche pour désamorcer la surstimulation et dire adieu aux tempêtes émotionnelles qui éclatent juste avant de passer à table.
✅ Construis un rituel sur-mesure et ludique main dans la main avec lui pour combler son réservoir affectif et transformer le moment du coucher en un rendez-vous complice et attendu.
Accompagne l’endormissement autonome, sans laisser pleurer 😴
✅ Trouve le timing parfait pour le coucher pour éviter qu'il ne lutte pendant des heures à cause d'une fatigue trop installée ou d'un coucher trop tardif.
✅ Utilise les phrases magiques et les bons outils de communication pour désamorcer toutes ses excuses, stopper les rappels de l'infini et pouvoir enfin sortir de la chambre l'esprit léger.
✅ Avance pas à pas et à ton rythme vers une séparation sereine pour que ton enfant s'endorme seul dans son lit, pleinement sécurisé, pendant que ta soirée commence enfin à 20h.
Plonge au cœur des nuits et de la gestion des siestes 🕵🏼♀️
✅ Mène l'enquête sur ses réveils en fonction de leur horaire pour comprendre instantanément la cause (inconfort, timing, habitude) et savoir précisément quoi réajuster le lendemain.
✅ Adopte les bons réflexes lors de tes interventions la nuit pour couper court aux réveils "inutiles", gérer efficacement la situation et te recoucher le plus vite possible.
✅ Gère la transition ou la fin de la sieste en mettant en place un vrai temps calme réparateur pour lui offrir une pause bénéfique en journée sans qu'il ne se transforme en pile électrique.
En plus, on est là en soutien !
Tu bénéficies pendant toute la durée du programme, d'un accès à un espace privé Questions / Réponses.
Christelle (consultante en sommeil) ou moi répondons à tes questions pour t’aider à avancer, débloquer une situation et ajuster ce que tu mets en place au quotidien.
On se retrouve aussi régulièrement en consultation de groupe, en direct, juste entre nous. Tu peux poser tes questions à l’oral, avoir un contact direct, et sortir rapidement d’une situation qui te bloque.
👉 Tu ne restes pas seule face à tes doutes : tu avances avec des réponses claires, concrètes, adaptées à ton bébé et à ta réalité.
🎁 Et tu as aussi accès à des BONUS exclusifs offerts
(valeur 481€)
PASSE À L'ACTION
La Boîte à Outils du Sleep
Des check-lists visuelles et des supports ludiques pour aider ton enfant à matérialiser sa routine du soir et l'impliquer avec joie dans ses étapes du dodo.
POUR LES PARENTS
La vraie vie
Des vidéos courtes pour partager les clés essentielles avec le co-parent, la nounou ou les grands-parents. Pour que tout le monde garde le même cadre, même quand ton enfant est malade ou en déplacement.
LES EXPERTES
Allaitement, reflux...
Des interventions concrètes avec des expertes sur les sujets connectés au sommeil : gérer les grosses colères, l'anxiété, la néophobie alimentaire, ou encore l'arrêt de la tétine/du pouce et de la couche. Parce que si quelque chose coince la journée, ça se ressent la nuit.
Mieux que des mots, je te propose une visite guidée !
💬 Elles ont retrouvé le sommeil avec ma méthode 💬
Les familles que j'ai accompagnées sont mes meilleures ambassadrices. Plus de 7000 familles m'ont fait confiance et ont pu constater les résultats sur leur rythme familial et le sommeil de leur bébé en seulement quelques jours. Alors pourquoi pas toi ?
Accès immédiat au programme complet
329 € avec accès à vie
ou
33 € par mois (avec engagement 4 mois)
Accès 1 an + Mises à jour gratuites
✅ Programme complet
✅ Accès 24h/7j sur tous les supports (ordi, mobile, tablette)
✅ Accès illimité à l'espace Questions/Réponses + Consultations de groupe
✅ Mises à jour régulières
✅ Tous les BONUS offerts
Pour qui est ce programme ?
Pour les parents fatigués mais prêts à changer les choses
Pour celles qui veulent comprendre, plus subir
Pour les familles qui cherchent une approche douce, respectueuse et réaliste
Pour être sûre de ne pas avoir à laisser pleurer ton bébé.
👉 Si tu cherches une solution miracle ou une méthode brutale,
ce programme n’est probablement pas pour toi. Et c’est OK.
Tu m'as peut-être déjà vue ici :
Moi, c'est Candice
Je suis experte du sommeil de l’enfant de 0 à 5 ans et fondatrice & autrice de La Fête Du Sleep.
Il y a 5 ans, j’étais exactement là où tu es aujourd’hui. Après la naissance de ma fille, j’ai galéré plusieurs mois avec son sommeil avec un petit cocktail gagnant : 1h30 pour l’endormir le soir, 4 à 6 réveils nocturnes, et les fameuses siestes de 30 minutes chrono. J’essayais de la bercer, de la poser éveillée, j’ai envisagé d’arrêter d’allaiter... mais rien ne fonctionnait et elle ne s’apaisait toujours pas.
Et comme je sais à quel point les nuits hachées peuvent épuiser une maman, j’ai décidé de transformé cette période difficile en projet : me former sérieusement au sommeil du bébé,
et créer mon approche douce, claire, sans culpabilité. Et surtout sans jamais avoir à laisser pleurer ton bébé !
J’ai donc développé ma propre méthode qui repose sur une approche douce et respectueuse, tant pour ton bébé que pour toi. Ici, pas question de laisser ton bébé pleurer mais de comprendre ses besoins profonds et d'ajuster son rythme grâce à la douceur et la répétition.
Aujourd’hui :
💙 mon livre La Fête Du Sleep fait partie des références sur le sommeil de l'enfant
💙 Plus de 100 000 parents suivent mon travail autour du sommeil,
💙 J'ai accompagné plus de 10 000 familles à travers le monde
💙 La Fête du Sleep est LA méthode pour ceux qui veulent retrouver des nuits plus sereines sans laisser pleurer leur bébé.
Ce programme est le condensé de tout ce que j’aurais aimé avoir quand j’étais à ta place :
des repères fiables, applicables, pensés pour la vraie vie des parents
Oui mais Candice ...j'ai des questions !
Ce programme fonctionne de 0 à 18 mois. Il y a un module spécifique pour les 0-3 mois (4ème trimestre) car les tout-petits bébés ont des besoins spécifiques !
Alors je te promets sincèrement qu'avec ma méthode, tu n'auras JAMAIS à laisser ton bébé pleurer seul.
En revanche, il va certainement râler ou te montrer qu’il n’est pas content, car les changements ne vont pas trop lui plaire au début. L’important, c’est surtout que tu ne le laisseras jamais seul face à ces pleurs. Tu pourras toujours rester près de lui, le câliner, le prendre dans les bras ou même lui donner le sein et dormir avec lui si besoin. Aucun chrono, chaise, ou méthode agressive par ici !
Tu seras toujours là pour l’accompagner de manière douce et respectueuse.
Oui bien sûr. Comme c’est une approche douce et respectueuse, c’est tout à fait compatible avec le mode d’endormissement ou d’allaitement que tu as choisi !
Si ton bébé est RGO ou prématuré, mais qu'il est suivi par un pédiatre et sous traitement, alors les conseils fournis dans les Secrets du Sleep pourront t'aider.
N'oublie pas de te référer à l'âge corrigé. Et ne brûlons pas les étapes, si ton bébé n'est pas prêt, il faut patienter :)
Je comprends. Tu es sûrement déjà ensevelie sous les conseils Insta de 1000 coach sommeil différentes, chacune avec leur approche, sans savoir si c'est la bonne pour toi. Cette errance te mène souvent à tout essayer et rien en même temps. Ce que va t'apporter ce programme, c'est un guide pas à pas, adapté à ta situation et ton rythme, et en respect de tes valeurs éducatives avec ton bébé, notamment sur le fait de ne pas le laisser pleurer. Tu auras enfin le guide et la structure dont tu as besoin pour mettre les choses en place sereinement.
Les conseils que je donne dans ce programme sont adaptables pour les 18 mois et plus, mais les problématiques commencent à être différentes à partir de 18 mois et de l'affirmation de soi.
Dans ce cas, je te conseille plutôt de prendre contact avec moi pour un RDV dans cette catégorie d'âge. Ou de patienter pour que je crée les Secrets du Sleep pour les grands :)
Le programme en ligne les Secrets du Sleep reprend des concepts et principes qui sont en effets évoqués dans le livre. Les mamans qui ont les deux disent souvent que c'est complémentaire car je ne délivre pas exactement les mêmes messages avec les mêmes mots (je ne suis pas un robot :)).
Tu as aussi accès aux études de cas réels de familles pour savoir quels secrets appliquer pour leur situation. Et l’accès à l’espace Q/R pour me poser ta question.
Oui ! Grâce aux Secrets du Sleep, tu auras des conseils concrets qui vont te permettre de réorganiser les siestes de ton bébé pour les proposer au bon moment, au bon endroit et de la bonne manière.
Je comprends, et je sais que cette errance des premiers mois est vraiment difficile. Ce programme pourra t'aider à mieux comprendre ton bébé pour te permettre à toi aussi de récupérer un peu.
Si tu sens que c'est trop difficile, n'hésite pas à prendre RDV pour une consultation avec moi. Je t'aiderai à y voir plus clair !
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